Le NutriBook

Un guide santé et nutrition pour enfin découvrir tout ce qu'on te cache.

Si tu veux apprendre à mieux manger,

Si tu veux retrouver la ligne "sans efforts",

Si tu veux connaître toutes les clés pour mieux t'alimenter,

Si tu veux apprendre à contrôler ce qui se trouve dans ton assiette,

Si tu veux agir pour ta santé et ne plus être esclave de tout ce qu'on te raconte,

Alors ce que tu vas découvrir sur cette page va grandement t'intéresser !

Offre à ton corps l'alimentation dont il a besoin.

Des années de recherches, d'études et d'expérimentations condensées spécialement pour toi dans un ouvrage UNIQUE :

  • Des conseils nutritionnels facilement applicables.
  • Toutes les clés pour composer une assiette saine et gourmande.
  • Mes astuces pour équilibrer facilement tes plats.
  • Toutes les corrélations entre alimentation et santé prouvées par les plus grands scientifiques.
  • Les secrets pour une santé au TOP et un niveau d'énergie OPTIMAL.

BIENVENUE SUR CETTE PAGE !

Si tu lis ces lignes aujourd'hui, c'est que tu fais sûrement partie de ces 5% de la population qui veulent augmenter leur santé grâce à l'alimentation.

Tu veux prendre ta santé en main ?

Tu en as marre d'être influencé(e) par les médias ?

Tu en as assez de consommer trop d'infos qui se contredisent ?

Tu as peur de toutes les carences que tu peux avoir si tu changes tes habitudes ?

Alors FÉLICITATIONS car tu es sur la bonne voie pour enfin répondre à toutes tes interrogations.

Ta santé est certainement la chose la plus importante pour toi, elle est la source de ton équilibre, de ton énergie et de ta façon d'être.


C'est aussi quelque chose de primordial à maîtriser pour toi, mais aussi pour ta famille.

Nous n'avons qu'une santé...

Autant agir et savoir comment la maîtriser.

Aujourd'hui, tu sais que l'on vie dans un monde de désinformation où les lobbys sont les plus fort et où leur premier intérêt commun est l'argent et les profits.


Toi ?

Tu souhaites simplement être correctement informé(e) pour prendre les bonnes décisions pour ta santé.


Les décisions qui vont te permettre d'augmenter ton énergie et ton hygiène de vie,

Qui vont te permettre d'enfin cuisiner des plats équilibrés, sains et appétissants,

Qui vont te permettre de retrouver la forme et éviter les pseudo-carences,

Qui vont te permettre d'arrêter tous ces médicaments que l'on te donne,

Et même diminuer le risque de maladies graves.


Mais COMMENT ?


Ce n'est certainement pas en regarder la télévision, les médias ou plus subtilement les reportages financés par les plus grands pour leurs intérêt personnel.


Mais en se basant sur des études prouvées (et souvent cachées) par des scientifiques renommés et des analyses sur plusieurs années (voir dizaines d'années).


Malheureusement, tu sais que ce n'est pas insurmontable mais que ça prendrait des années pour amasser toutes ces connaissances.


Le temps passe et rien ne change, même si tu as toujours cette forte volonté de changer tes habitudes et agir réellement sur ton corps, ta santé.

Aujourd'hui, tu SAIS que tu as juste besoin d'un coup d'ACCÉLÉRATEUR !

Car malgré ta volonté et tes efforts, tu souhaites VRAIMENT trouver les réponses à tes questions et AGIR pour toi.

4 PILLIERS pour une meilleure santé

Le NutriBook repose sur quatre pilliers, pour t'informer et te guider simplement

1) Nous allons poser les bases et parler de santé d'abord !

Inutile de commencer à parler alimentation sans avoir d'abord parlé de santé.


Nous parlerons dans cette partie uniquement de santé et tu verras qu'il est primordial de prendre le temps de s'en préoccuper.


Comprendre la santé en général n'est pas si compliqué. Il suffit simplement de connaître quelques principes.


Mon objectif dans cette partie est de te faire prendre (encore plus) conscience que la santé est la chose la plus importante qu'il soit.

2) Nous irons vers le Végétarisme en découvrant une multitude de variété d'aliments à consommer.

On pense souvent que si l'on enlève la viande et le poisson de notre assiette, il ne reste que de la salade et des graines.


En réalité, c'est totalement l'inverse car il y a une multitude de variétés d'aliments à consommer (et de saveurs à découvrir).


Il suffit simplement de varier les plaisirs !


Équilibrer ses repas n'est pas si compliqué quand on connait la base de l'alimentation.


Et pour les protéines ?

Aucune inquiétude, tout est expliqué, détaillé et prouvé (même pour les sportifs).


Et pour le fer ?

Pas d'inquiétude non plus, il n'existe pas moins de 12 sources d'aliments avec un taux de fer supérieur à la viande.


Une dernière chose : j'ai glissé dans cette partie quelques conseils gourmands pour que tu puisses redécouvrir des plats avec saveurs.


Mon but ici est que tu puisses connaître toutes les possibilités qui s'offrent à toi pour manger mieux (mais pas moins) et enfin faire tes propres choix, décider ce qui est bon pour toi, sans influence.

3) Ensemble nous parlerons du Végétalisme et du fait que les médias nous mentent à 1000%.

Quand les médias qualifient le végétalisme "d'ennuyeux", on sait pertinamment qu'ils ne savent pas de quoi ils parlent...


Qui a dit qu'être végétalien, sans viande, sans poisson, sans fromage ni produit laitier était difficile et ennuyeux ?


Pourtant de mon côté ?

Je mange toujours du chocolat, des glaces, des yaourts, des burgers, des gâteaux et tout autres plaisirs à la base pas très sains mais qui peuvent facilement le devenir.


Pour ça ?

Il suffit simplement de connaître les alternatives et se faire plaisir !


Et si tu penses qu'il est difficile de garder une vie sociale, d'aller prendre le goûter avec des amis ou simplement au restaurant avec ton/ta chéri(e) ?


Alors tu verras que ce n'est que des idées reçues.


Je veux dans cette partie casser toutes les idées reçues et te montrer réellement et concrètement qu'être végétalien(ne) n'est pas compliqué du tout.

4) Nous saliverons dans un espace recettes exclusif, sain et gourmand.

Impossible de te laisser avec toutes ces informations sans te dire ENFIN la recette de mes best-sellers gourmands !


Des recettes simples, saines et pleines de saveurs pour éveiller tes papilles et surprendre tes invités.


À garder pour toi ou à partager, tu pourras dès le lendemain te concocter de bons petits plats pour une santé au top !


Il n'a jamais été aussi facile et amusant de cuisiner des plats sains et équilibrés. Je te montre ça dans cette quatrième et dernière partie.

Grâce à ce NutriBook, tu vas apprendre ce que l'on te cache et tu pourras enfin agir concrètement pour ta santé.

Mais ATTENTION : ce NutriBook n'est PAS fait pour tout le monde !

Ce NutriBook s'adresse plus précisément à toi si :

  • Tu ne sais pas par où commencer pour manger équilibré.
  • Tu penses que l'alimentation est trop compliquée et que tu n'oses pas changer tes habitudes de peur de mal faire.
  • Tu as peur de manquer de protéines, de fer, de vitamines et que les carences t'effraies.
  • Tu veux en finir avec toutes ces recommendations qui se contredises les unes les autres.
  • Tu veux prendre soin de ta santé en agissant directement à la source du problème : ton assiette.
  • Tu veux démêler le vrai du faux et enfin connaître toute la vérité et les bénéfices sur les différentes alimentations.
  • Tu souhaites arrêter de tomber malade et t'éloigner doucement de ton médecin pour ton plus grand confort.
  • Tu souhaites épater ta famille et tes amis avec des plats sains et (très) gourmands.

ET JE SAIS DE QUOI JE PARLE.

Pendant 20 ans j'ai été cette fille malade chaque hiver et carencée en fer tout au long de l'année.

Comme un bonheur n'arrive jamais seul, j'avais également une hypertension à surveiller.


Médicaments pour le fer 3x par jour, compléments alimentaires à gogo, contrôles cardiaques, et prises de sang à foison...


Voilà ce qu'était mon quotidien alors que je n'avais que 20 ans et une alimentation saine. L'alimentation saine que je pensais avoir ne l'était en fait pas vraiment. Pourtant, j'ai été suivi par plusieurs nutritionnistes et même par des coachs sportifs mais leurs conseils n'étaient pas toujours les bons.


J'ai donc décidé d'étudier la nutrition et de me plonger dans le savoir. Depuis ce jour là, j'ai compris le pouvoir de l'alimentation : ma carence en fer a disparue, mes analyses de sang sont parfaites et mon hypertension est une vieille histoire.


Cette passion pour l'alimentation ?

Je l'ai découverte il y a de ça 10 ans et je suis aujourd'hui heureuse de pouvoir la partager avec vous.

Valentine - Bobie&Bow

Graphiste et passionnée Fitness et Nutrition.

Une dernière chose...

Je suis consciente que changer ses habitudes peut être difficile.

Et je suis là pour t'aider !


Dans ce NutriBook, je te ferai bénéficier de toute mon expérience et de mes conseils personnels pour que tu puisses avoir toutes les clés en main pour agir sur ta santé.


Je ne vais en rien te forcer à faire quoi que ce soit.

Mais je compte sur toi pour faire les bons choix, ceux qui te correspondent.


Après la lecture du NutriBook, tu :

  • Sauras comment mieux manger, sans restriction et sans frustration, pour améliorer ta santé et augmenter ton niveau d'énergie
  • Pourras trouver facilement tous les nutriments essentiels dans ton alimentation et éviter les carences.
  • Arrêteras de tomber malade plusieurs fois pas an et tu réduiras tes visites chez le médecin.
  • Pourras concocter de bons petits plats sains, gourmands et équilibrés et tu épateras tes proches à chaque repas.

Tiens-toi prêt(e) à oublier les solutions miracles et devenir maître de ta santé.


Tout ce que tu vas trouver dans cet ouvrage peut réellement changer ta vie et celle de tes proches.


Ce NutriBook s'adresse aux personnes désirants s'informer, apprendre et agir pour leur santé.

Si après avoir lu ce dernier point tu te reconnais toujours,

Alors c'est que le NutriBook va te plaire,

et va certainement t'aider à y voir plus clair.


Pour obtenir un exemplaire de ton NutriBook...


Clique ci-dessous pour accéder à la prochaine étape.

Voici ce qu'ils disent du NutriBook

(anciennement Veggie Guide)

Pour résumer, le NutriBook, c'est :

  • Des conseils nutritionnels facilement applicables.
  • Toutes les clés pour composer une assiette saine et gourmande.
  • Mes astuces pour équilibrer facilement tes plats.
  • Toutes les corrélations entre alimentation et santé, prouvées par les plus grands scientifiques.
  • Les secrets pour une santé au TOP et un niveau d'énergie OPTIMAL.

Tu recherches un guide complet sur l'alimentation et la nutrition pour enfin AGIR sur ta santé et celle de ton entourage ?

Voici comment obtenir le NutriBook

1.

En cliquant sur le bouton ci-dessous, tu vas accéder à un bon de commande.

Tu vas pouvoir commander ton NutriBook simplement.


2.

Dès que ta commande est validée, tu vas recevoir le NutriBook directement par mail à l'adresse indiquée.

Il se peut que le NutriBook arrive dans tes spams, merci de vérifier.

Bobie&Bow - 31000 TOULOUSE

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Note : les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

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